Geräte- oder Mattentraining

Seit 2018 bietet Body Line Pilates Studio City im Zentrum von Zürich Pilates Mattentraining und Pilates Gerätetraining für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren an. Kinder und Jugendliche können somit im Rahmen einer gezielten Körperschulung, welche ihre Körperhaltung von Kopf bis Fuss korrigiert von Pilates an den Geräten und Pilates Mattentraining profitieren. Wir sind Qualicert/Qualitop zertifiziert und werden somit von den Krankenkassen unterstützt. Wir sprechen Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch und Italienisch.

Unser Pilates Gerätetraining umfasst sämtliche Geräte wie Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Spine Corrector und den Avalon. Mit diesen Geräten stellen wir ein individuell zugeschnittenes Trainingsprogramm zusammen, das unter der Aufsicht des Instruktors ausgeführt wird. Dabei geht es darum, durch eine gezielte Körperschulung sowohl innerhalb des Trainings wie auch im Alltag eine korrekte Körperhaltung einzunehmen. Für Einsteiger ist eine Einführungsstunde vorgeschrieben.