NEU seit Juni 2025

Unser Pilates Studio in Selnau
Freigutstrasse 40
8001 Zürich

Pilates Mattentraining, Pilates Gerätetraining, Yoga und Ballett

Pilates Gerätetraining

Das Pilates Gerätetraining wird an den klassischen Pilates Geräten wie Reformer (inkl Jump Board), Cadillac,Wunda Chair, Spine Corrector, Ladder Barrel, Arm Chair und Avalon ausgeführt. Unser Angebot besteht aus privaten Stunden (1 Person/Personal Training), Halbprivat (2 Personen pro Stunde) und Gruppentraining (3 bis max. 6 Kursteilnehmer pro Stunde). Sie können Einzelstunden oder auch 10er- und 20er-Abos buchen; die Reservation der Termine erfolgt dann über SportsNow. Zur Abklärung der allgemeinen Konstitution ist vor dem Training an unseren Geräten eine Einführungsstunde Voraussetzung. Die Kosten für unser Geräettraining entnehmen Sie bitter unserer > Preisliste

Pilates Mattentraining

Das Pilates Mattentraining inkl. Kleingeräte wie Bälle, Toner, Pilatesroller, Terrabänder, Gewichte und Magic Circle (Pilatesring) bieten wir hauptsächlich in wöchentlichen Gruppen von 6-12 Personen, aber auch in privaten (1 Person) und halbprivaten Stunden (2 Personen) à 60 Minuten an. Auch im Mattentraining sind 10er- und 20er-Abos empfohlen. Die Reservation der Termine erfolgt über SportsNow. Die Kosten für unser Geräettraining entnehmen Sie bitter unserer > Preisliste

Ballett für Erwachsene

Egal, ob du Anfänger:in bist oder früher getanzt hast – bei uns findest du den perfekten Raum, um Ballett mit Freude und Professionalität zu erleben. Unser Angebot richtet sich an Erwachsene jeden Alters, die ihre Leidenschaft für Tanz entdecken oder wiederbeleben möchten. Die Reservation der Termine erfolgt über SportsNow. Die Kosten entnehmen Sie bitter unserer > Preisliste
Mehr dazu hier.

Yoga

Wir konnten Berny und Chen Chen dafür gewinnen, bei uns im neuen Studio (Eröffnung Juni 2025)  zu unterrichten und bauen derzeit verschiedene Kurse auf. Die Reservation der Termine erfolgt über SportsNow. Die Kosten entnehmen Sie bitter unserer > Preisliste
Weitere Infos hier.

Besondere Angebote

Die Rabatte gelten auf die offiziellen Preise in unserer > Preisliste

Ab Zürich HB → Alle 15–30 Minuten (je nach Tageszeit)

  1. Zürich HB (Start) – 0 Min
  2. Zürich Selnau – 2 Min
  3. Zürich Binz – 4 Min
  4. Zürich Friesenberg – 6 Min
  5. Zürich Giesshübel – 8 Min
  6. Uetliberg – 15 Min

Alle Stationen ab Zürich HB:

  1. Zürich HB (0 Min)
  2. Zürich Selnau (2 Min)
  3. Zürich Hardbrücke (4 Min)
  4. Zürich Wiedikon (6 Min)
  5. Zürich Heuried (8 Min)
  6. Zürich Manegg (10 Min)
  7. Adliswil (12 Min)
  8. Langnau-Gattikon (16 Min)

Große neue Räume, zentral gelegen

Das Pilates Studio Selnau befindet sich zentral im Kreis 1 in Selnau. Sie benötigen von der S-Bahn Station Hauptbahnhof nur eine Minute zu uns, von Leimbach 10 Minuten, von Adliswil 16 Minuten. (S4 und S10)

BODY LINE Pilates
Sima Bürgin
Freigutstrasse 40
8001 Zürich

Telefon: 076 377 36 31

Opening hours

Monday 07:00-22:00
Tuesday 07:00-22:00
Wednesday 07:00-22:00
Thursday 07:00-22:00
Friday 07:00-22:00
Saturday 08:00-21:00
Sunday 08:00-21:00

Wochenplan für Gruppen
(Pilates, Yoga, Ballett)

Sie sehen hier den Wochenplan (Montag bis Sonntag) für unsere beiden Studios. Bitte wählen Sie unter dem Reiter „Stunden“ das Training (samt Ort), das Sie interessiert.

Buchungsmöglichkeiten:

Unser komplettes Angebot finden Sie bei SportsNow.
Hier unten sind alle Optionen beschrieben – über die Buttons gelangen Sie direkt zu den jeweiligen Buchungsbereichen.

Die Buchungsplattform gilt für beide Studios (Freigutstrasse 40 und Beethovenstrasse 43). Die Angebote sind entsprechend bekannt.

GRUPPEN

Pilates Matt- & Gerätetraining, Ballett und Yoga in Gruppen mit fixen Wochenterminen

Termin und Abos können Sie hier im Kalender sehen und buchen:

Durch Klick auf den Button gelangen Sie zum Wochenplan für Gruppen (Pilates, Yoga, Ballett) inkl. Buchungsmöglichkeit.

  • Pilates Geräte-Training – Equipment: Reformer, Cadillac & Co
  • Pilates Matten-Training – Klassisches Mattentraining
  • Pilates Advanced Equipment – Für Fortgeschrittene
  • Foundation Class – Einführungsklassen für Neue
  • Prenatal und Postnatal Equipment Class – Speziell für Schwangerschaft & Rückbildung
  • Ballett-Klassen 60 und 90 min
  • Yoga 60 und 90 min

PRIVAT

Individuelles Pilates-Training – solo, zu zweit oder im Trio!

Privates Training allein, zu zweit oder zu dritt mit der Trainerin Ihrer Wahl.

Durch Klick auf den Button gelangen Sie in unsere Terminbuchung für privates Matten- & Gerätetraining bei SportsNow

Im Privatunterricht wird für Sie speziell und individuell ein Trainingsprogramm an den Pilates Geräten auf die Bedürfnisse Ihres Körpers zugeschnitten. Sie können in Ihrem Tempo trainieren und Ihr Lernerlebnis stetig vertiefen. Dank des Einzelunterrichts gewinnen Sie ein detailliertes Verständnis für die Prinzipien von Pilates, eine fundierte Körperschulung, die sich wiederum im Alltag als nützlich erweist und auch bei Aktivitäten und Sport gut umzusetzen ist.

NEU BEI UNS

Zum ersten Mal bei uns? Wir freuen uns auf Sie!

Für Neukunden empfehlen wir private Einführungsstunden:

Durch Klick auf den Button gelangen Sie in unsere Terminbuchung bei SportsNow. Wählen Sie dort „Introductory Lesson“ (Einführungsstunde) und anschliessend je nach Wunsch „Pilates Introductory Equipment Private Beethovenstr.“ oder „Pilates Introductory Mat Private Training Beethovenstr.“.

» PDF-Anleitung hier öffnen
» Video-Anleitung hier ansehen

Ist für Sie das Training noch eher neu, empfehlen wir die Grundlagen-Klassen („Foundation“):

Für Teilnehmerinnen ohne Vorkenntnisse bieten wir Grundlagenkurse für Pilates an Geräten und auf der Matte. Diese finden Sie in unserem Buchungssystem unter ‚Pilates Equipment Foundation‘ oder ‚Pilates Foundation Mat Class‘. Mit Klick auf den Button gelangen Sie direkt zum Buchungskalender.

Vor allem für das Geräte-Training sind Grundkenntnisse in der Pilates-Methode sowie im Umgang mit den Geräten (Reformer/Wunda Chair) erforderlich.